karolinems -

work it harder, make it better, do it faster, makes us stronger



Hei dere!

Etter en telefon hjemmenifra for sprre om jeg fortsatt lever inns jeg at det var p tide blogge igjen.
Det har vrt travle dager etter jeg fikk besk, og bloggen har bli nedprioritert mellom lekser og litt leking av turister. Jeg er s uheldig ha 2 prven denne uken, men Elise var snill roommate tok Kathrine med downtown p mandag s jeg fikk gjort litt lekser. Eller har vi trent litt og gjort enda mer skole, og idag tok vi en ny tur downtown for spise p T.G.I. fridays.

overskriften kommer fra av at vi var trente styrke isted, og jeg kte i bde kneby og marklft. Kathrine var s snill tok mange bilde av meg, s jeg faktisk kan vise at jeg trener litt av og til, og ikke bare sier at jeg gjr det. Imorgen er jeg ferdig 11.30 fordi jeg fikk lov til ta statistikkprven min sammen med klassen som har den 8.00 istedenfor 13.30. Planen er dra downtown igjen og vre litt mer turister, blant annet en tur i Willis tower, the bean og kino str p planen.


P sndag lagde vi amerikanske pannekaker med sjokoladebiter, bacon og egg til frokost for gi Kathrine en skikkelig amerikansk frokost, pannekakene var selvflgelig glutenfrie.


Vi dro p outletsenter p sndag og jeg kjpte meg nye asics sko til bruke til styrketrening, koster ca 180 kr og jeg er superfornyd med de.


Vi spilte volleyball som oppvarming mot to svenske gutter idag, og jeg aner virkelig ikke hva jeg gjorde etter serven min.
kte 4,6 kg i marklft idag, hrtes ikke s mye ut, men jeg merket det godt.


N er klokken over 12 her, s det er p tide legge seg. Merker at dager fylt med skole, trening og det vre turister tar p.

  • Happy saturday



    Hei dere, og beklager for drlig oppdatering de siste dagene.

    Idag er det lrdag igjen, og ikke hvilken som helst sndag, Kathrine sitter i London p vei hit, og jeg kunne ikke gledet meg mer til se bestevenninnen min igjen og vise henne mitt liv her i Chicago.
    Tordag og fredag ble brukt til skole og trening som vanlig, og igr kveld dro Elise og jeg med Liz til Mariano's for handle, siden hun hadde vrt s heldig f lne roommaten sin bil, vi stoppet ogs innom IHOP, eller international house of pancakes, for spise middag/kvelds.

    Jeg fikk ogs smoothiemaskinen min, s den ble brukt flittig igr. Super fornyd med den, og handlet inn masse frukt til lage smoothie av p butikken igr. Blir digg kunne lage smoothie i den ogs ta med p skolen nr det begynner bli varmt ute.


    Det geniale med smoothiemaskinen er at man lager det i slike kopper som dette her, istedenfor det bl jeg har skrudd p, s kan bare bare skru p den mikseren, snu den oppned ogs sitte den i maskinen :)


    Fornyde nordmenn utenfor IHOP, som dere ser p skiltet har de faktisk pent 24 timer p fredag og lrdag, og dette kommer nok vi til utnytte som nattmat en gang





  • fotball



    Hei dere!

    Min dag kort oppsummert; skole, trening, mat, trening. Etter en god styrkekt med Elise gikk jeg hjem laget taco, tok en lang dusj, sminket meg og kledde p meg noe annet enn treningsty, for s g trene igjen etter to timer. Ble spurt om jeg ville vre med trene fotball, og jeg klarer jo ikke si nei til trening, s ble med der ogs. Jeg skulle egentlig ha skrevet ett paper i Intro to Athletic traning, men fotball hrtes mye kjekkere ut. Jeg var helt dd i kroppen etter 2 timer, og jeg kommer nok til kjenne det godt i beina imorgen, ettersom fotball ikke er noe jeg gjr s ofte.


    Legger ut ett kleint selfie av meg, for vise hvor svett og glad jeg var etter trening. Jeg har lrt meg hvordan jeg skal f oppmerksomheten til basketballgutter her p skolen, for alltid noen som snakker til meg nr jeg gr i basketballdraktene mine som jeg er s glad i. N er jeg straks ferdig med innleveringen min, og det skal bli godt finne sengen ikveld.

  • Make every workout count



    Hei dere!

    Etter frste time idag bestemte jeg meg for g lpe litt og tye, ettersom jeg var litt stl fra grsdagens trening. Jeg lp 1,6 km fr jeg syklet rolig i 10 minutter, ogs tyde jeg litt. Jeg er egentlig dritt lei av cardio for tiden, og kunne helst bare lftet hver dag om det hadde gtt an. Tror jeg skal tvinge med selv til lpe litt etter timen min p tirsdager og torsdager, for da har jeg god tid til dusje og spise fr neste time. Seinere idag str det lfting p planen med Elise, og jeg gleder meg allerede!

    Jeg har ogs bestilt meg noe som heter Magic Bullet, som er en slags blender, bare veldig liten og lett bruke. Jeg gleder meg til den kommer, da blir det smoothies hver dag!




  • Sushi



    Hei dere!

    Hper alle har hatt en fin mandag! Selv om jeg har hatt 3 timer og vrt p biblioteket for gjre lekser, s har jeg hatt en ganske fin mandag. Kjpte sushi til middag og kveldsmat p RIce and Roll med Lita idag, og jeg har absolutt ftt meg ny favorittplass. Etter det dro jeg p Beach Body Boot Camp sammen med Elise og Kaitlyn, og vi var s slitne nr vi var ferdige at vi bare l p gulvet i 10 minutter fr vi kledde p oss og gikk hjem. Etter trening lagde Kaitlyn og jeg smoothies, fr jeg gikk ned for spise resten av sushien min. Elise og jeg har laget godteavtale, og jeg m innrmme at det blir lettere og lettere for hver dag. Tror jeg er over det steget der jeg ble helt gal og hadde abstinenser fordi jeg ikke kunne spise noe.



    Resten av kvelden skal blir brukt til lekser, fr jeg skal prve legge meg litt tidlig :)

  • Dinner with a view



    Hei dere!

    Vellykket ANSA middag igr i 34.etasje i ett kontorbygg downtown med fantastisk utsikt. Kylling, roastbiff, ris og grnnsaker sto p menyen, samt litt gode desserter. Idag har vi tatt en rolig kveld, med styrketrening, middagsbesk og en tur p college life.




    N sitter jeg i sengen og spiser min favorittrett, yogurt med blbr, druer, kanel og opphakket sjokolade, og skal snart legge meg. Imorgen er det mange og ny uke, og p lrdag kommer Kathrine her!
  • Yoga



    Hei dere!

    Igr kveld endte vi opp med dra bort til Simon for vre litt sosial med dem, han hadde besk av to venner fra Sverige, ogs kom Elisabeth og de ned ogs. Vi tok en tidlig kveld ettersom vi skulle opp for g p yoga klokken 10 idag, og jeg m innrmme at det sikkert er verdens deiligste flelse starte helgen tidlig med en yogakt, selv om jeg sikkert er tidenes drligste p yoga.


    Bilde fra weheartit

    Jeg har vrt utrolig drlig til ta bilder i det siste, men idag skal vi p middag med ANSA, s jeg hper jeg er litt flinkere der :)

  • Happy valentines day



    Hei dere!

    Stikker bare innom for si god helg og happy valentines dag! Hper alle har ftt noe fint av noen de er glad i, selv har jeg store planer for ikveld. Egentlig er ikke planene mine s store, for det er det samme jeg gjr hver fredag, og det er middagsdate og film med Elise. Jeg har en del lekser gjre framover fr Kathrine kommer neste helg, s blir nok en ellers rolig helg for meg. Imorgen skal vi ha en smule forsinket julebord med ANSA IL, men fram til det blir det nok bare lekser og trening resten av helgen.


    Bilde fra weheartit

  • Utslitt



    Hei dere!

    Idag vknet jeg 10.50 og skjnte ingenting. Jeg hadde sovd i nesten 11 timer, og sovd meg gjennom 5 alarmer. Det er veldig sjeldent jeg forsover meg s mye, og det skjer bare nr jeg har hatt mange dager uten skikkelig svn. Resten av dagen skal bli brukt til litt ndvendige ting, som sende karakterene mine til universitetet i Boston, m innom kontoret til han som er Dean p skolen sprre han om noe, skal trene med Kaitlyn, lese til prve p fredag og se basketballkamp.


    Min vanlige frokost, bestende av yoghurt, druer, kanel og mrk sjokolade, fr virkelig aldri nok!

  • Spring break



    hei dere!

    Tenkte stikke innom for si at vi endelig har ftt bestilt oss billetter til spring break! Elise, Lita og jeg tar en rolig ferie i Orlando for beske Tuva, og helt rlig syns jeg det hrtes mye bedre ut enn dra en uke til Mexico for drikke seg full hver dag! Vi fant utrolig billige billetter, og det er jeg veldig glad for. Vi blir nok bare slappe av med bassenget, dra p outlet-senter og kanskje i Disney World. Jeg gleder meg til komme tilbake til varmen, og utrolig masse til se Tuva igjen :)

    Elise og jeg kom nettopp hjem fra trening, og har laget ny godteavtale som varer fram til spring break, n gleder jeg meg til f litt order i matveien igjen!

  • Beach body boot camp



    Hei dere!

    I natt sov jeg tilsammen 4 timer p grunn av mye lekser og snt, og jeg er overrasket over at jeg funkerer fortsatt. Hadde en take-home exam p 5 sider som skulle vre klart til idag, og det tok mye lengre tid enn jeg trodde. S fort jeg var ferdig med timene for idag, dro jeg rett hjem begynte ve til ny prve, imorgen har jeg mid-term i Intro to Atheltic training, s resten av kvelden og kanskje litt av natten skal bli brukt til ve til den. Jeg hadde en obligatorisk pause, og den ble brukt p trening. Det er en gruppetreninger en gang i uken her som heter Beach Body Boot Camp, utrolig tung trening, men ogs utrolig gy. Var gjennomvt av svette og helt dd i kroppen etterp, men for en fantastisk flelse.


    Ett bilde fra nr vi leker turister i helgen siden Julie var p besk fra Wisconsin :)

  • Mattips



    Hei dere!

    Jeg har akkurat kommet hjem fra ukens mathandel p Marianos, og har endelig ftt kjpt litt mer mat. Etter noen uker med lite og usunn mat, s endte jeg opp med bare kjpe frukt, grnnsaker og kjtt nesten. Jeg merker s inderlig godt p kroppen nr jeg spiser usunt, og det pvirker meg snn i hverdagen. Treningene blir drligere, jeg sover mindre, jeg klarer ikke konsentrere meg hverken med lekser eller i timene. Jeg tenker komme med noen tips til lette ting man kan lage og spise som mellommltid eller snacks, for gr fort lage og som er godt og sundt.

    Kesam med frukt, kanel og mrk sjokolade.Dette m vre min absolutt favoritt, og jeg pleier egentlig bare ha druer oppi, men man kan ha andre ting ogs om man vil. Gr fort lage, sundt og litt bedre enn trre brdskiver med svett ost p. Desverre har de ikke kesam her, s jeg bytter ut det med en utrolig god vaniljeyoghurt her.



    Tortillalefse med plegg.
    For gjre det sundt br man vel ha litt kjttplegg og gjerne litt salat og paprika p, men jeg syns ogs det er godt med andre typer plegg p. Lett lage, og ogs lett ta med seg som matpakke p jobb eller skole.

    Grnnsaker og frukt med dip.Jeg er utrolig glad i dip,og det sier seg vel selv at det er sunnere med frukt og grnnsaker til det enn chips? Lag en hjemmelaget dip med rmme og forskjellige kryddre, skjr opp grnnsaker, for eksempel brokkoli, agurk, gulrot, selleristang osv og dypp i dipen. Godt alternativ som snacks en lrdagskveld, og ogs som noe raskt spise i lpet av en travel dag.

    Salatwrap.Denne er kanskje ny for mange, og jeg hadde aldri hrt om det fr jeg kjpte det p Jimmy Johns her. Godt alternativ for folk med allergier, snn som meg. Dette er omtrent det samme som tortillalefse med plegg, og min favoritt er med kalkunplegg og bacon. Spiser kanskje litt for mye av det, men heller det en pommer frites fra McDonalds.

    Smoothie.Ganske orginalt, men om man har de riktige tingene oppi, kan dette holde som mat for noen timer. Jeg har desverre ikke kjpt meg blender her, og spiser ikke smoothie med mindre jeg kjper det p Jamba Juice. Ha gjerne i litt proteinpulver for vre mett lengre.

    Eplebiter med mrk sjokolade og peanttsmr.Dette blir vel egentlig mer snacks om man er godtesyk, men jeg syns det er utrolig godt. Spiser det ofte om kvelden om jeg er litt sulten, men ikke sulten nok til lage meg skikkelig mat.

  • happy mother's day



    gratulerer med morsdagen til verdens beste mamma! Jeg savner deg hver dag, og gleder mer og mer til du kommer hit, glad i deg <3


    du er best♥

  • Sykehusbesk



    Hei dere!

    Midt inni alle leksene og prvene jeg har, har kroppen bestemt seg for bli syk, og jeg mtte derfor en tur p sykehuset. De siste dagene har jeg vrt kvalm, hatt vondt i hodet og halsen, og litt feber, og det er ikke s veldig kjekt nr man har utrolig mye skole gjre. Opplegget med lege og snt her er litt annerledes enn i Norge, s istedenfor dra til fastlege blir man sendt rett p sykehus for se lege der. Jeg fikk medisin mot kvalme, s fr hpe det fungerer, for n m jeg vre 100% fokusert til lab prven jeg har i anatomy imorgen, for den skal jeg f 100% p!


    Jeg rakk dra i intro to athletic training timen idag fr jeg dro p sykehuset, og vi brukte nesten hele tiden p lre oss teipe ankler.


    Selv om det er litt kaldt ute n, s er det ganske vakkert nr vintersolen skinner

    N skal jeg gjre ferdig leksene mine, fr jeg dusjer og stikker bort til Jane og Kevin p middag :)

  • Things to look forward to



    Hei dere!

    Jeg er sikkert ikke den eneste som har mye skole og arbeid gjre for tiden, og hva er vel ikke bedre motivasjon for st p enn ha ting se fram til?

    Kathrine kommer ♥ 17 dager

    Reiser til Orlando ♥ 31 dager

    Mamma og pappa kommer ♥ 68 dager




  • you can't have a positive life with a negative mind



    Hei dere!

    N kunne jeg skrevet ett langt innlegg om hvor synd det er i meg, hvor mye jeg savner familien, hvor mye jeg savner Norge, hvor mye lekser jeg har osv, men det skal jeg ikke. Og jo, jeg savner alt det, og jeg har mye lekser, jeg har ikke tid til ett sosial liv bortsett fra i helgene, men hvor langt kommer jeg av klage over det?

    Det jeg prver si her er ikke at livet alltid er en dans p roser, men om man prve heller se positivt p ting som skjer, istedenfor klage og se negativt p det, s blir kanskje ting bedre, spesielt mentalt.

    Ett av mine favoritt-ordtak for tiden, og jeg minner meg selv p det hver gang jeg merker at jeg blir negativ om noe

  • Kveldsmat



    Yogurt, druer, kanel og mrk sjokolade, og selvflgelig ferskpresset appelsinjuice ♥


    Jeg har ftt dilla p dette som Elise viste meg, og spiser det gjerne til bde frokost, lunsj og kvelds, hjemmelaget appelsinjuice er ogs en favoritt, men blir bare laget de gangene jeg orker st lage det. Etter kvelds skal jeg finne senga, og om jeg orker tenkte jeg ta morgendagens lpekt kl 7.

  • Rolig start p uken



    Hei dere!

    Etter forrige innlegg ble det litt stopp her, rett og slett fordi jeg heller ville nyte tiden med venner. P fredag inviterte vi Jane og Kevin p middag som fast tradisjon, og jeg slo p stortromma og prvde noe jeg aldri har laget her fr. Baconsurret kyllingfilet med brie inni, stekte grnnsaker, spinat og asparges sto p menyen, og jeg tror jeg var like imponert som gjestene nr maten var ferdig. Mette og fornyde satt vi oss bort i sofaen etterp for se Jackass presents bad grandpa og vi lo alle ganske godt gjennom hele filmen. Resten av helgen ble ogs brukt til vre sosial og ha det kjekt med venner, og jeg merker at jeg sitter mer og mer pris p helgene ettersom jeg ikke har s mye tid til venner resten av uken.

    N sitter jeg godt plantet i sengen med bkene til Lauren Conrad om style og beauty foran meg, en god kopp grnn te og ansiktsmaske som lukter sjokolade . Jeg trodde jeg hadde en rolig uke, men fant plutselig ut at jeg hadde 4 prver. Ikveld skal jeg ta det med ro, fr det resten av uken blir mye skole og lekser. Til helgen kommer endelig Julie p besk fra Wisconsin, og jeg har noe fint se fram til.




    Hper dere hjemme fr en super uke!


  • Karoline Marie - student i USA

    Hei. Jeg heter Karoline Marie, jeg kommer fra Bergen, men bor for tiden i Boston hvor jeg studerer exercise and health science. Her kan du lese om min hverdag som student i store Boston.

    bloglovin

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    bilde



    hits